31 affirmations énergisantes pour retrouver confiance en soi

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En visualisation créatrice un des éléments les plus importants se sont les affirmations. Une affirmation est une déclaration énergique, positive qui dit que quelque chose est déjà ainsi. C’est le moyen de raffermir ce que vous imaginez.

Vous n’êtes pas sans savoir que nous avons un dialogue intérieur presque constant, et surtout que les pensées et les mots sont créateurs d’où l’importance de ceux-ci. Car notre dialogue mental influence nos sentiments, la perception que nous avons des événements de notre vie et finalement crée tout ce qui nous arrive. Nos anciens programmes nous influencent directement dans notre vie.

En pratiquant vos affirmations vous remplacez vos vieux bavardages intérieurs, négatifs, par des idées plus positives. Cette technique très puissante, peut rapidement transformer totalement vos attitudes, vos espérances et le cours que vous donnez à votre existence.

Dans cet article, je vous explique pourquoi vos mots ont le pouvoir de créer votre réalité.

Vous pouvez exprimer vos affirmations silencieusement ou à haute voix, les écrire voire même les chanter. En faisant des affirmations efficaces une dizaine de minutes par jour, peut vous permettre de changer vos vieilles habitudes mentales. Pensez bien à choisir vos mots, des verbes actifs, des mots positifs, jamais de négatif, des phrases simples, des mots simples que vous connaissez bien, n’oubliez que c’est votre subconscient que vous devez influencer, contrairement au conscient il n’analyse pas, il prend les mots dans leur sens simple, et les enregistre comme des vérités. Ne dites pas « je ne veux plus grossir » (car il risque de ne retenir que le mot grossir, et il pensera que c’est ce que vous vous souhaitez, et donc vous grossirez). Mais dites « je veux mincir » ou « je minci ».

Formulez vos affirmations avec le plus d’assurance possible. Affirmez ce que vous voulez et non pas ce que vous ne voulez pas, vous saurez créer l’image la plus positive qui soit. Les affirmations les plus courtes et les plus simples sont les meilleures. Pensez à imprimer à votre affirmation le plus de sentiment possible, cela se gravera plus profondément dans votre subconscient.

 

Pour vous aider, voici une petite liste d’affirmations que vous pouvez utiliser. Mais très vite, faites des phrases vous-même avec vos mots, et pour régler des objectifs qui vous sont particuliers.

  1. Chaque jour je m’améliore, je m’améliore de plus en plus dans tous les domaines de ma vie

  2. Tout vient à moi facilement et sans effort

  3. Je suis un être radieux, plein d’amour et de lumière.

  4. Ma vie s’épanouit dans une totale perfection

  5. J’ai tout ce qu’il me faut pour être heureux maintenant et à jamais

  6. Je suis le maître de ma vie

  7. J’ai déjà en moi tout ce dont j’ai besoin pour mener une vie comme je le souhaite

  8. Je suis en moi-même total et complet

  9. Je m’aime et m’apprécie comme je suis

  10. J’accepte tous mes sentiments comme faisant partie de moi

  11. J’aime aimer et être aimé(e).

  12. Désormais j’aime et je reçois l’amour sans réserve.

  13. Mes relations avec « x » sont chaque jour plus heureuses et harmonieuses

  14. J’aime mon travail, il me comble totalement

  15. Je suis une source intarissable d’énergie créatrice

  16. Je sais m’exprimer d’une façon dynamique et agréable

  17. J’ai maintenant suffisamment de temps, d’énergie, de sagesse et d’argent pour réaliser tous mes désirs.

  18. Je suis toujours au bon endroit au moment opportun, accomplissant l’action juste et réussie.

  19. Je peux avoir tout ce que je veux.

  20. L’Univers est une corne d’abondance où chacun peut puiser.

  21. Ma vie est un libre flot d’infinies richesses

  22. Mes finances prospèrent chaque jour davantage.

  23. Plus je donne et plus je reçois et surtout plus je me sens heureux

  24. Je suis détendu(e) et équilibré(e). J’ai tout mon temps pour chaque chose

  25. Je ressens le bonheur d’être en vie

  26. Je déborde de santé et rayonne de beauté

  27. Je suis prêt à recevoir toutes les bénédictions de cet univers d’abondance « xxx » vient à moi facilement et sans effort

  28. Tout contribue à me rendre la vie belle

  29. Je vis désormais en accord avec le plan universelle assigné à ma vie

  30. Désormais je reconnais, j’accepte et je me conforme au plan universel

  31. Maintenant je rends grâce pour cette vie de santé, de richesse, de bonheur et de parfaite expression de soi.

Un moyen d’amplifier les effets de vos affirmations est de les afficher en poster dans vos pièces favorites. Pour cela, je vous ai réservé un ensemble de 10 posters d’affirmations positives à télécharger gratuitement. Pour en savoir plus, cliquez-ici.

Télécharger des posters inspirants

Chaque fois que vous utilisez des affirmations, n’oubliez pas que vous créez quelque chose de neuf et de frais. N’essayez pas de refairee ou de modifier ce qui existe déjà, ce serait vous opposer à ce qui est, et vous créeriez un terrain propice aux conflits et à la lutte.

Vous devez accepter et prendre en charge tout ce qui fait déjà votre vie, tout en considérant que chaque instant est une occasion nouvelle de créer exactement ce que vous souhaitez afin d’être heureux. Mais les affirmations peuvent vous aider à créer une nouvelle façon de voir la vie qui vous donnera l’occasion de connaître des expériences qui vous donnent plus de satisfaction.

Lorsque vous faites des affirmations vous devez y croire (au moins dans le temps présent) mettez-y toute votre énergie mentale et émotionnelle. Ne récitez ps bêtement des affirmations par cœur, ou que vous lisez, efforcez-vous d’y imprégner du sentiment, et réalisez l’immense pouvoir que vous avez entre les mains, celui de créer la réalité qu’elles décrivent et vous constaterez de leur immense efficacité.

Vous pouvez utiliser les affirmations seules, mais imaginez la puissance, si vous les associez à la visualisation créatrice, imbibée de vos sentiments profonds.

Merci à Anne-Marie Habary du blog mavieenmain.info, pour son magnifique Ebook qui m’a inspiré pour cet article. Vous pouvez télécharger gratuitement ICI.

Isis Tetang

Passionnée par la science, le développement personnel et tout ce qui est créatif, ici je partage des astuces pour constamment penser positif et pour être super productif. Souvent, on ne voit que les accomplissements mais pas le cheminement. Bienvenue dans le blog où nous allons cheminer ensemble vers le succès.

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