La colère, cet état qu’on connaît tous à un moment donné et que vous connaissez peut-être régulièrement pour une raison ou une autre. La science nous dit qu’elle a de nombreux effets négatifs sur la santé qui se met en colère, mais de celui(celle) contre qui l’on se met en colère.
Mais pas de besoin que la science vous le dise pour savoir que la colère vous fait plus de mal que de bien!
Savez-vous pourquoi? Alors lisez cette petite histoire pour le savoir:
Un sage hindou qui était en visite en Inde pour prendre un bain dans Gange considéré sacré dans ce pays, a remarqué un groupe de personnes criant de colère les uns après les autres.
Il se tourna vers ses disciples, souri et demanda : « Savez-vous pourquoi les gens se crient les uns sur les autres lorsqu’ils sont en colère ? »
Les disciples y pensèrent pendant un moment et l’un d’eux dit : « C’est parce que nous perdons notre calme que nous crions ».
« Mais pourquoi criez-vous quand l’autre personne est juste à côté de vous ? Demanda le guide. Pourriez-vous tout aussi bien lui dire ce que vous avez à dire d’une manière plus douce ? »
Lorsqu’aucune des réponses des disciples n’était suffisamment satisfaisante pour le sage, il a finalement expliqué :
« Quand deux personnes sont en colère l’une contre l’autre, leurs cœurs sont séparés par une grande distance. Pour couvrir cette distance, ils doivent crier, car sinon ils sont incapables de s’entendre l’un et l’autre. Plus ils sont en colère et plus ils auront besoin de crier fort pour s’entendre l’un et l’autre pour arriver à couvrir cette grande distance.
Qu’est-ce qui se passe lorsque deux personnes tombent en amour ? Ils ne crient pas à l’autre, mais ils se parlent doucement parce que leurs cœurs sont très proches. La distance entre eux est soit inexistante, soit très faible ».
Le sage continua…
« Quand ils s’aiment encore plus, que se produit-il ? Ils ne se parlent pas, ils chuchotent et obtiennent encore plus de proximité et plus d’amour. Enfin vient un moment où ils n’ont même plus besoin de chuchoter, ils se regardent seulement l’un et l’autre et se comprennent. »
Puis il regarda ses disciples et leur dit :
« Ainsi quand vous discutez les uns avec les autres ne laissez pas vos cœurs s’éloigner. Ne dites pas les mots qui vous éloignent davantage, ou bien viendra un jour où la distance sera si grande que vous ne trouverez pas le chemin du retour ».
Quelques secondes de colère ne devraient pas avoir le pouvoir de briser une relation qui a pris des années pour être bâtie.
Rappelez-vous de ceci: Si ça n’aura pas d’importance dans 5 ans, ne dépense pas plus de 5 minutes à en être contrarié(e).
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