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visualisation guidée

Visualisation guidée (méditation)

Certaines personnes me disent avoir du mal à pratiquer la visualisation créatrice : manque de concentration, manque d’idées, fatigue ou sommeil, etc… Alors dans cette nouvelle vidéo je vous guide dans votre visualisation créatrice. On se retrouve sur YouTube pour vos commentaires et avis. Programme audio en 14 parties qui va vous reprogrammer en profondeur …

confiance en soi et sport

Se mettre au sport pour prendre confiance en soi

Chaque année, personne n’y échappe, certaines épreuves viennent mettre à mal notre estime de nous-même et notre confiance en nous. Qu’il s’agisse d’un échec professionnel, d’une rupture amoureuse ou encore d’une désillusion sur le plan amical ou d’une blessure physique, notre mental peut se retrouver fortement ébranlé et avoir besoin de temps pour se réparer doucement …

3 habitudes pour se simplifier la vie et avoir plus de temps libre

Que vous soyez travailleur, étudiant, chef d’entreprise, femme au foyer ou simplement quelqu’un de super-actif, les astuces citées dans cet article feront une grosse différence dans votre vie si vous les appliquez. Dans cet article, je vous donnerai 3 habitudes à développer pour avoir plus de temps au quotidien et vous simplifier la vie, afin de …